..sakit kepala..

thanks 2 google 4 dis picture

korang pernah  x rasa sakit kpala yg mcm nk pecah kpala??..ble tunduk jer, ase mcm kpala nak jatuh..ase mcm kpala nk tercabut x..penah x...

kalau penah kan, baik korang cepat2 jumpa polis... ehhhhh, jumpa doktor.. sebabnya ada kemungkinan korang terkena cancer ke ape ke kan.. ketumbuhan segala la kan.. kita kan selalu pandang remeh je kan dengan sakit kepala ni.. sakit kepala  je telan panadol satu papan... (i la ni..)terus baik kan.. memang terbaikkkk la...

insyaallah tak lama lagi orang sembahyangkan korang... x leh macamtu..(pandai jerk tie nasihatkan org).. prevention is better than cure..

argghhhh..ary ni mmg x best...sakit kpala yg amat sgt...lepas lunch hour, naik jerk opis, trus sakit kepala tetiba..xtahu la ape puncanye..maybe sal x makan malam tadi kot..tahan lapar sbb nak diet...haha..sumpah x nk buat dah pasni..promise..

d sebabkan sakit yg x tahan sgt,tie g cuci muka n solat zohor awal..after solat, tie letak minyak cap kapak n tdo jap...tdo jap je tau, bkn lama..sbb time keje kan..bkn curi tulang tau!!tapi sbb sakit..hee...

pas2..ble bgn bru aser ok sikit...alhmdlah la...then, wat keje mcm biase la...

smpai je uma, trus mandi n sgala la kan....ltak myak, mkn panadol n tdo awal...

harap2 ble bgn esok, kesakitan ni ilang..aminn..

p/s : thanks ac sbb blikan minyak cap kapak n zaza coz blikan panadol =)

~kongsi ilmu~

PETUA MENGURANGKAN SAKIT KEPALA

Daun turi juga berkhasiat untuk mengurangkan masalah sakit kepala. Caranya ialah dengan menyapukan daun yang sudah ditumbuk ke kepala. Ia menyejukkan kepala dan menghilangkan sakit kepala.. 

~Penjagaan Sendiri untuk Mengawal Sakit Kepala~

•Cari penyebab atau pencetus sakit kepala anda dan cuba elakkannya. 

•Elakkan daripada mengambil makanan dan minuma yang boleh menyebabkan sakit kepala  

•Minta bantuan seseorang untuk mengurut otot-otot yang tegang. 

•Makan ubat penahan sakit seperti Acetaminophen, ibuprofen atau aspirin untuk      mengurangkan sakit kepala korang 

• Berehat dengan menutup mata dan menarik nafas panjang-panjang dengan perlahan-lahan 

• Mandi 

• Tutup mata korang dengan kain basah